如何帮助孩子进行情绪管理

　　其实，面对孩子的各种哭闹任性的表现，我们应该选择正视这个问题，帮助孩子学习情绪管理，正确的进行表达和宣泄情绪。

　　首先，我们要找到孩子负面情绪出现的原因，对症下药才能收获更好的效果。有些家长说孩子情绪来的莫名其妙，他们常常摸不到头脑。孩子的思维相对单纯，他们不会无缘无故的发脾气。作为家长，要充分的理解孩子，他们发泄的方式可能不对，但一定是有原因的。

　　其次，认真听孩子说话。很多孩子发脾气，摔打，哭闹时都会喊一下，建议家长们认真听孩子讲话，不要随意打断他们或者严厉制止，从他们的哭喊中找出孩子不满的点，然后对症下药。他们可能发泄的方式不对，但不代表他们的情绪不应该得到理解和尊重。

　　第三，多沟通。现代社会生活节奏快，很多家长特别忙，忙到他们在孩子的生活里只是简单的代号，陪伴孩子成长的可能只有爷爷奶奶，保姆，甚至玩具。竞思在这里提醒各位家长，无论多忙，请抽时间跟孩子多沟通多交流，让他们有表达自己感受和意见的机会。负面情绪及时得到疏导，积极情绪能够有亲密的人分享，这对孩子的成长来说是绝对有利的。

　　我们教会孩子正确的进行情绪管理，不但有利于他们的身心健康发展，还能够帮助孩子提高人际关系和解决问题的能力。