简单办法提高孩子注意力

　　2岁的明明特别喜欢玩滑梯，但每次也就坚持一分钟两分钟而已，他的妈妈说：“下一分钟他问我可不可以去喂兔子，不一会儿他又跑去踢球，然后又回来玩滑梯。我被他折腾的简直要筋疲力尽了。”

　　在与周围环境的相互作用中孩子可以吸取到最丰富的知识。美国丹佛大学心理学副教授Janette Benson也说：“各种不同的经历有助于形成大脑内神经中枢系统间的相互联系，儿童可以由此不断得到新的信息。”正因为这个原因，孩子对某件事的兴趣可以很快就消失，对任何事情的关注都不会超过15分钟。

　　我们可以想办法让孩子的注意力持久一些。这样不但可以让你得到休息，而且在以后上学时也有助于他在课堂上提高注意力。

　　·不要一次性提供过多的选择。

　　一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新鲜感。

　　·提供适合不同年龄段的玩具。

　　任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃，转而去关注其他的东西。记住：有趣的并不见得就是最好的，一位父亲就有这样的亲身经历：“我们给2岁的儿子买了一个电动小汽车，他在上面坐了一会儿，但发动引擎以及把脚放到踏板上对他来讲都太难了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具说明书说该玩具适合所有的学龄前儿童，你最好也要根据自己的了解来判断是否适合自己的孩子。

　　·选择运动型活动。

　　纽约大学的儿童心理专家LoriEvans博士说，那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或在院子里踢球等。

　　·确保足够的睡眠以及健康的饮食。

　　缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩子亦是如此。

　　·控制看电视时间。

　　美国西雅图儿童医院的

　　Christakis博士说，如果1～3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。

　　·增加趣味性。

　　为了鼓励孩子延长他对某件事的关注，你可以设定一个时间，然后察看孩子是否可以多坚持一段时间，如果这个方法行不通，也不要气馁，总有一天孩子可以学会对自己选择的活动或玩具保持兴趣。

　　·切忌“疲劳轰炸”。

　　虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，最好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把“注意力”坚持到底。

　　在某些特殊的情况下，你需要孩子马上安静下来，则需要一些特别的技巧：

　　·到餐厅吃饭：

　　除了要准备玩具和彩色图书之外，你还可以让孩子加入你们的谈话中，或者常常抛开大人的话题，问孩子一些简单的问题比如“你看到墙上那幅画中的船了吗”等。

　　·乘坐飞机：

　　在一个袋子中装满“神秘”的包裹，隔一会拿出一个，这些“礼物”并不一定都要是新的东西，即使是孩子在家里经常玩的，在他打开包装后也同样会带来惊喜的欢叫。

　　·去超市购物：

　　准备一点零食，同时可以让孩子帮你把一些小的不易打碎的物品放近购物车。在排队等待交款时，可以和孩子一起玩点小游戏如拍手游戏或者悄声地一起唱歌。

　　专家建议：对于活动专注性不够的宝宝，希望你能做到以下几点。

　　1、整理并搁置一部分玩具，不要把所有玩具都放置在宝宝能够拿到的地方。

　　2、定期调换玩具，让宝宝拥有对玩具的兴致和好奇。

　　3、宝宝日常活动中，当他有关注的事情时，不要打断或是阻止，应耐心等待，积极鼓励。

　　4、在宝宝探索或是活动时间内不给宝宝其他指令，让他按自己的意愿发现问题并寻找答案。

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