电视电脑游戏妨碍注意力发展

　　一项最新研究结果显示，儿童每天长时间看电视和玩电脑游戏，会导致他们上课时注意力难以集中。

　　美国儿科协会的这项调查选取了1323名学生，对他们进行了长达1年的观察，最终得出了相关结论：67%以上每天玩游戏超过两个小时的孩子多多少少都有注意力问题，比如患注意缺陷多动障碍症等。而长时间看电视节目的孩子也同样出现了这样的注意力问题。

　　爱荷华州立大学(Iowa State University)心理学家的研究结果显示，如果儿童每天对着荧光屏的时间超过专家建议的两小时，那他们在学校里注意力不集中的几率就会提高1.5倍至2倍。

　　美国儿科学会(American Academy of Pediatrics，AAP)和加拿大儿科协会(Canadian Paediatric Society)都建议家长将儿童每天使用荧光屏的时间限制在1至2小时。

　　该研究报告的主要作者Edward Swing表示，到底面对荧光屏多长时间才会影响注意力实际上并无确切数字，但美国儿科学会建议每天不超过2小时。实际上大多数儿童面对荧光屏的时间都不止这个数字。在研究中，儿童平均每天看电视和玩电脑游戏的时间为4.26小时，这其实已经低于全国平均水平。

　　该报告的联合作者，爱荷华州立大学心理学副教授Douglas Gentile表示，该研究结果显示，美国以及加拿大儿童每天花费太多时间面对荧光屏。

　　凯塞家庭基金会(Kaiser Family Foundation)今年年初进行的一项调查发现，8至18岁的年轻人平均每天花费近8个小时，或每周约53个小时在电视、电脑等电子装备上。

　　Gentile和同事对逾1300名3至5年级儿童，以及210名大学生进行跟踪调查，结果显示，电视和电脑游戏对儿童注意力的影响是一样的。如果儿童每天看2个小时电视，或玩2个小时电脑游戏，持续一年之后他们的注意力问题就会显现出来。

　　该研究报告发表在本周一的《儿科》(Pediatrics)杂志上。研究人员让儿童和父母估算每周看电视及玩电脑游戏的时间，并让儿童的老师评估儿童的注意力持久度。而大学生则对自己的注意力进行自我评估。

　　研究人员称，如果青少年过度沉迷电视和电脑游戏，他们的大脑很快就会习惯于电视或电脑屏幕上急速闪动的画面。因此他们在面对教室黑板或书本这类对视觉刺激少的对象时，注意力就会很难集中。

　　在游戏和电视非常普及的今天，孩子们都没法避免接触到这些东西，而需要家长的做的就是最好把孩子们打游戏或是看电视的时间控制在2个小时以下，这样既可以很好的劳逸结合，也可以避免对健康产生伤害。

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