注意力不集中的原因：想引起别人的关注、注意

　　心理学研究表明：人的注意力是很难长时间集中的，尤其是年龄小的孩子，"走神"是正常的心理现象。

　　不过有时候，孩子之所以无法集中注意力，是他的心理在作祟。也就是说孩子注意力不集中也有心理方面的原因。

　　一般来说，孩子注意力不集中的心理原因可以分为以下几种情况。

　　一、为了引起他人的关注

　　壮壮妈妈工作很忙，很少与壮壮交流。壮壮为了引起妈妈的关注，无论在什么场合，他都无法安静下来，会动个不停，还会漫无目的的乱跑、乱动；吃饭的时候，他会一边吃饭，一边玩玩具；做事情的时候，他会一边做，一边观察妈妈的行动，要是发现妈妈突然起身去做其他事情了，他就会跟过去，一探究竟……

　　壮壮之所以无法集中注意力，是因为她想通过这种他想通过这种方式来引起妈妈的关注。当他发现这种方式很有小时，他就会"不遗余力"地运用这种方式来达到自己的目的。如此一来，他的注意力就更无法集中了。

　　事实上，喜欢得到他人的关注，是孩子的自我意识发展到一定阶段的必然结果。如果孩子因为某些原因而常常受人冷落，或者是妈妈很少关注他，他为了引人关注，使周围人关心自己，就会有意地以种种注意力无法集中的行为来达到目的。

　　对于这种情况，一方面我们要多关注孩子的心理需求，在平日里多关心他，多陪在他身边，和他一起聊天、玩游戏等，只要她的需求得到了满足，他的这种表现就会减弱，另一方面我们也不要过多关注孩子注意力不集中时的表现，而要引导他认识到"拥有好行为，才能真正获得他人的关注"，同时我们要及时肯定和鼓励孩子专心学习、做事的表现。

　　二、有"完美主义"的倾向

　　雅雅是一个完美主义者，凡事都要做到好。你妈妈一开始觉得他做事尽善尽美事件好事，但是不久，负面影响就浮现出来了。就拿写作业来说吧，雅雅写作业很认真，不允许把字写得歪歪扭扭的，更不允许有错别字，如果写的不好或写错了字，他就会用橡皮拼命的擦，一定要差的看不出来了才行，如果看出痕迹，她就会把整页纸都撕掉。然而当她越想做到好时，就越容易出错，最终导致的结果就是无法集中注意力。

　　很多孩子可能都像雅雅一样，具有"完美主义"的倾向。当他们表现出色时，自我感觉就好；当他们犯错时，情绪就会很低落，进而影响做事或学习时的注意力。

　　对此，我们首先不要追求尽善尽美，给孩子订的标准不要太高、太完美，更不要一味地批评他做得不完美的地方，而是要让他客观地看待自己的优缺点；帮助孩子重新树立评价自己的标准，教会他肯定自己、欣赏自己、激励自己。

　　三、太在意别人对自己的看法

　　有一次在与家长沟通时玲玲妈妈告诉我这样一件事情：每当我陪女儿上英语班的时候，我都会坐在教室的后面听课，我发现玲玲总是不能集中注意力听课，有时候还会回头看看我。这种情况持续了一段时间之后，我问玲玲是怎么回事。原来她是太在意我对她的看法了所以就会回头看看我，从中观察我是否对她的表现满意。

　　这种情况在很多孩子身上的确都会存在，有的孩子很在意妈妈、老师或其他长辈对自己的看法，所以经常是一边写作业或做事，一边抬头看看他们眼中是否流露出满意的眼神，如果是孩子就会非常高兴；如果不是孩子就会很失望，并开始担心自己是否哪里做错了，注意力自然也就无法集中在某一件事情上了。

　　所以我们要先调整孩子的心态，不要让他太在意别人对自己的看法，而是要提醒他"只要尽心尽力做好自己该做的一切就足够了".我们也可以引导孩子明白太在意别人对自己的看法的不良后果，比如因为太在意而无法集中注意力，自然就不会把该做的事情做好，那么别人对她的看法自然就不会那么满意。当孩子明白了这些之后相信他就会调整自己的心态，把注意力放在正在做的事情上。

　　总之当孩子出现注意力不集中的情况时我们首先要观察影响他注意力的原因是什么，从而引导沟通让孩子有一个正确的态度或处事方法从而提升孩子的注意力。