儿童注意力训练注意力训练方法

       儿童注意力不集中原因

       1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

       2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

       3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

       4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等        都会影响孩子的注意力。

除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不好

此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。

       儿童注意力不集中的表现

       1、对他说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话；

       2、经常拒绝做一些需要持续用脑的事情；

       3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力；

       4、在儿童园里难以安心上课，坐上一会就会情不自禁的站起来走动；

       5、记不清老师上课教的内容和布置的作业；

       6、难以进入午睡状态；

       7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。

       如果以上症状超过3项，那么妈妈们就该注意了，宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。其实只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。

       儿童注意力不集中怎么办

       提高孩子的注意力，他们的学习效率做事效果都会相应增强。所以，父母对提升孩子注意力都十分注重。如果你的宝宝注意力不集中怎么办？那么，你会采用什么方法去提升孩子注意力呢？

       1、营造适合读书的环境

       提升孩子集中读书或看故事的注意力是很重要的，父母为了提升孩子读写时的注意力，应该给孩子营造良好的读书氛围。那么作为家长应该如何给孩子营造一个好的读书环境和氛围呢？

       最重要的是父母要以身作则，当孩子读书做功课的时候，父母要避免大声讲话，应该将电视、电脑音量调低，尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音，这样，孩子才会聚精会神地做事情。

       2、订好计划

       有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视，做功课还没完成心里就想着看动画片，这样一心二用，导致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要与他做好约定，规划好做事情的计划。

       例如，你可以和孩子商议，制定吃饭时间为半小时，饭后休息十分钟就立刻做功课，根据每天作业量，规定孩子完成作业的时间。当孩子做完作业后，可以休息半小时，这半小时，孩子可以选择玩自己喜欢的游戏，但是不能超时。

       3、逐渐延长孩子专心时间

       由于孩子对外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法设法逐渐延长孩子专心做事情的时间。

       如果你发现孩子对某样事情只能专心对待20分钟，例如，孩子做功课通常20分钟后就想着看动画片或者玩玩具，这个时候，家长可以鼓励他“要不我们再做一题，大概5分钟，做完这题就休息一下”，慢慢可以延长到15、20分钟。

       我们还可以充分利用孩子的好奇心来培养儿童的注意力。注意是心理活动对一定对象的指向和集中，注意本身并不是独立的心理过程，但对感知、记忆、想象和思维等心理过程都具有定向、组织和调节等作用。注意也与感知等心理过程一样，是有发生发展过程的，而且其发展水平直接影响智力发展水平，在儿童期，儿童注意力的培养必须给予足够的重视，这对于儿童能力的发展将带来很大的影响。