小孩子专注力不好怎么办

孩子专注力不高的因素比较多，比如孩子做一件事时常被打断，外界总是有诸多的干扰，电视、电话铃声、谈话声等等都会影响到孩子。因此，孩子的专注力需要在父母的陪伴中慢慢成长。还有家长不要高估孩子的能力，孩子集中精神持续在一件事情上。

首先，孩子要学会安静，也需要必要的独处，隔绝干扰及不必要的分心因素。另外，要注意健康的饮食，只有获得良好营养的大脑才能有效的工作，早餐尤其重要。

让孩子学会拼图，拼图能锻炼孩子的观察能力，孩子在拼图时，很容易投入，不知不觉中，能坐定的时间就长了，注意力集中的时间也长了。爸爸妈妈和孩子一起拼图时，要积极鼓励孩子将图拼完整，家长还可以把孩子拼好的图裱框挂在家中，让孩子体验一下成就感。

接孩子放学，可利用回家的一段时间，因为回家的路上时间很充足，孩子的心情也大多比较放松。这个时候，面对四通八达的各条马路，让孩子分辨并记忆，找出各条路的特点及不同之处，学会利用参照物来认路，能够提高孩子的专注力。

家长要给予孩子更多的关怀，让孩子专心的做一件事情。告诉孩子目标，让孩子知道前进的方向。只有采取科学的方法训练，才能提高孩子的专注力。