如何给孩子没有压力的期待?让孩子更成功!

　　台湾东吴大学中文系毕业，美国南依利诺大学幼儿教育博士，现任美国波士顿教师训练中心和蒙特梭利体系幼儿园老师。研究专长包括儿童发展、儿童语文教学和儿童文学。她喜爱与幼儿相处，将理论和实际互动情况结合，把幼儿园中与幼儿日日相处的工作当成实践理论的田地，耕耘出教学养分；同时，她也在美国波士顿教师训练中心，教导专业的幼儿园教师如何从幼儿的发展历程和需求出发，给孩子优质的学前教育。

　　铅笔头导读：

　　如果身边的大人很焦虑，孩子会感到更加忧惧。大人应该学习小心折叠起自己的期待，用“信心”和“等待”，带孩子面对成长必经的课题，孩子会更安心、更有勇气，生命的韧度也会缓缓增强。

　　三岁的奥丽薇是今年的新生，是个聪明伶俐的孩子。她对新事物具有排斥性，不愿意主动探索它们，对陌生人也有很强的警戒心，畏惧他们的靠近。开学了三天，我看出她的不安全感，远超过一般的孩子，而这也是她第一次上学，所以我建议妈妈在教室陪她几天，让她了解这个新环境的人和事物是安全的。

　　就这样，从第四天起，我给了妈妈一张小椅子，请她坐在教室一角陪奥丽薇。我提醒妈妈，千万别催促孩子“去玩这个、做那个”，让奥丽薇自己观察其他的小孩，让她自己一步步地离开妈妈去探索环境，让她看见妈妈和老师间的对话与相处是这么和善，这样她才能相信这个环境是安全的。因为奥丽薇个性也很强，不安全感很强，要给她时间，让她自己做主，等到确定环境是安全的，便能逐渐信任和接受这个新环境。

　　但她妈妈却忍不住心急孩子的适应速度，也怕奥丽薇错失学习机会，所以人虽坐在一角，却一直半推半送地催促她离开自己的怀里，赶快去玩这个、做那个，也不断对她说：“你去做这个，我会很高兴”等类似的话。结果弄得奥丽薇一直想让妈妈开心、又担心妈妈会离开。焦虑的妈妈，不但没有帮助奥丽薇适应环境，反而让她更焦虑。试了几天，看来妈妈仍无法做到我们的建议，最后只好改变做法，换孩子的保姆来教室中。与我们配合的保姆，在两个星期后顺利地让奥丽薇微笑着挥手与她说再见。

　　每个父母，对孩子都有期望。适度的期望，能激励孩子，但过高或过低的期望，则会让孩子产生压力，无法安心。奥丽薇的妈妈很爱孩子，她认为奥丽薇这么聪明，在情绪适应上应该也很快，但这样的期待是过高的。当妈妈的期待，高过孩子的能力，不仅妈妈挫折，也让孩子更焦虑。

　　一个孩子，可能在智力学习上很快，但有些孩子天生的气质使然，会让他进入陌生环境时，需要比较长的暖身时间。在这种情况下，成人就要给孩子多一些时间去熟悉环境，自己也要多点引导、多点等待，别急着要孩子进入情况。因为成人的焦急，不但不能帮助孩子，反倒让孩子觉得自己怎么还不会、还不能、还这样做？自己心里的担忧还未松手，雪上加霜的，还要背负大人的期待（大人以自己的时间表来期待，而不是以孩子的），孩子的焦虑势必只是有增无减呀。

　　让我们从以下的几个角度，来看看大人要如何学习小心折叠起自己的期待时间表，用“信心”和“等待”陪伴孩子面对成长必经的课题，孩子会更安心、更有勇气。

　　以具体的期待，带孩子度过分离焦虑

　　让我们先从奥丽薇所面对的分离焦虑开始。分离焦虑，几乎是每个幼儿都会面临的处境。成人该怎么做，该怎么期待，才能协助孩子自然度过焦虑、忧惧的情绪？以下从老师的角度，来提供三个基本的步骤：

　　一、先同理孩子的感受

　　幼儿年纪小，当他们伤心时，就像世界末日来临，所以我们第一步，别期待他会不伤心或不哭。反而我们得同理他的感受：“我知道你伤心。来，让我抱着你。”

　　以同理为基础的谈话，能让孩子知道你了解他。对话的内容，要尽量简短、重复，也最好是直叙感受，少用长篇大论来评断或论述。比如说，“跟妈妈说再见，让你好难过”，要比“别再哭了，你是大孩子了，这样哭，别人会笑你的”来得贴切，因为孩子不但知道你了解她，他也知道你的期待他做得到！

　　二、鼓励孩子用语言诉说

　　以同理为基础的指认情绪后，经过几分钟，平静地向孩子说：“你用哭的，我听不懂。用说的，告诉我，该怎么帮你忙，我等你用说的。”

　　在这个期待里，成人所显示的是对孩子的信赖，信任孩子可以换个方式表达；在这个过程里，成人所呈现出来的态度要是平静的。成人平静的心态，不但能让孩子感受到你的耐心，也显示出成人决心要等孩子“用说的”，而非“用哭闹的”。一旦孩子不哭，开始用语言说明他想要什么时，成人可以马上响应：“你是说你想要妈妈来，是吗？你用说的，我懂了。”以这样的过程，反复向孩子印证，“哭，不能解决问题”，用语言表达才能找到解决的办法。

　　三、以“事件顺序”替代时间概念

　　幼儿没有时间概念，所以一旦孩子以语言来沟通，成人就要告知孩子事件的顺序，让孩子心中有个流程蓝图，来印证接下来会发生什么事。比如说：“吃完点心后，我们会玩玩具，接着出去户外玩。从户外回来后，洗个手，听本故事书，然后妈妈就来接你回家了。”以循序渐进的事件，让孩子清清楚楚地了解大人的期待，像是过关似的具体。自己只要一件一件地完成，最后想要的结果就会来临。以循序渐进的事件来引导孩子，也验证大人果然守信用，让孩子慢慢地相信自己不用再担心。

　　第一次上学所面对的分离焦虑，透过同理孩子的感受，让孩子逐步建立起稳固的生活事件顺序，孩子便能学会安心，同时在安心的基础下，对新环境敞开心房。

　　以不逃避的期待，带孩子度过恐惧

　　四岁的新生安娜，去年被震耳的防火演习铃声吓着了。所以开学前，安娜的妈妈写电子邮件告诉我，希望学校未来若有防火演习时，先告知她，她可以让安娜留在家里，那天不用上学。

　　我不同意安娜妈妈的做法，所以我尝试说服她，“躲避”不是最好的解决办法，因为那反而阻挡了孩子面对恐惧的机会，更加强化害怕的感觉。所以，我对安娜妈妈提出，我要带领这个孩子“面对恐惧”。以下的步骤，就是我所使用的原则：

　　一、让孩子知道，大人的期待会以“接纳”来实现

　　从第一天安娜与我见面起，每天她一早进教室，我就蹲下来拉着她的手，告诉她：“我知道你害怕铃声，别担心，铃声一响，我就会紧紧抱住你，带你离开教室，我绝不会离开你。”这个来自成人（我）清楚的期待“我会陪着你面对你的担忧”，不是以洪水法来进行，也不是以逃避法来躲闪。成人反而是以永远的接纳，来带领、来与孩子一起面对恐惧。

　　二、以爱和陪伴的保证来带领

　　除了我每天早上的保证，安娜也常常来到我面前问：“今天会有演习吗？”我则一再、也一致地说：“一有演习，我会马上到你旁边，像这样把你抱起来，带你一起离开教室。”来自成人爱和保证的带领，让安娜相信面对恐惧是“有方法的”。所以两个星期后，她也自己想出了解决的方案，她说：“那我也可以用手遮住耳朵吗？”我则具体地称赞了她的好点子值得一试、也鼓励她找方法的努力。

　　三、面对恐惧，让孩子愿意放手一试

　　那一天，早上十点钟，演习铃声大响，所有的孩子急急忙忙地往门边排队，我则马上走到安娜身边。就像我们之前已讨论过的做法──我抱起她，带着所有的孩子走到户外。一到户外，我放下她，拉着她的手，她虽脸上有惊惧，但声音却很高兴地说：“我做到了。”

　　我们都爱手心中的孩子，我们多希望他们是无忧无虑的。但恐惧和焦虑，没有免疫针可以注射，所以没有一个孩子可以对它们免疫。但是透过同理孩子的感受，以不断地接纳和鼓励为引导，我们可以合理地期待，期待孩子确实能找到方法，面对恐惧。

　　不给压力的期待，是爱的实现

　　2010 年的七月，我先生希望我和他一起去佛罗里达，参加他好友儿子的受洗礼，因为他将担任那位新生儿的“教父”。这是一件大事，所以我欣然安排好行程，与他同行。

　　受洗那天，我们一早就梳装打扮，在先生好友约翰和伊丽莎白家中，等待他们的亲朋好友来到。不久，伊丽莎白的妈妈手捧着一个白色大盒子，步履蹒跚地走进来。

　　她一边打开盒子，一边说：“我可是很仔细地收藏，一点儿都没有变黄哟！”我问她为什么这样说，她回答：“这套受洗用的白色小礼服，我在八年前就已经买好，但一直没有交给我女儿伊丽莎白。因为我知道他们很想有个孩子，但一直没有好消息。假如我把这套小礼服早早交给她，她就会知道我们也在期待，那将会带给她压力。”

　　就这样，一个祖母等待孙子，等了八年；一个母亲，不愿意带给女儿压力，自己暗暗守着秘密，守了八年！

　　我常常想起这个小故事，它让我非常感动。怀抱着期待，但不造成孩子的压力，是多大的智慧和爱！

　　让爱，成为“期待”里，唯一的语言

　　其实，当我们成人对孩子有期待时，是因为我们想给孩子最好的一切，想要孩子拥有最好的生命旅程。所以，期待是一种爱。

　　只是，我们该学习，如何不让我们的期待，不让我们给孩子的期待，成为孩子的绊脚石和负担。我一直很喜欢“给”这个字。对它，我有个非正式、但很浪漫的解释：“像丝线般（左边的‘纟’），把两个人系合在一块儿（右边的‘合’）。”成人给孩子的期望，不也是这样吗？成人的期望，像丝线般地系合着成人与孩子间对未来的希望、对彼此的挂念。

　　我的父亲很喜欢旅行，他知道我从小就喜欢胡思乱想。而我从小也知道，他给我的期待──他期待我走出国门，看看这个世界。但我在求学的过程里，不但中高考不好，之后又因为兴趣实在太广，换了三个科系，好像一事无成。虽然父亲搞不清楚我到底在找什么，但他始终相信，他给我的期望会实现，因为他了解我。二十五岁那年，我离开了台湾。那年，父亲去桃园机场送机，在我临上飞机前，他取下戴了多年的磁石手镯，套在我手腕上。他说：“这个给你，希望它会改变你的磁场，好好保护你。”他给我的期望，不是绑住我在身边，而是要我飞得更远，去经历世界。现在我们虽已是天上人间，然而他的期待就像他给我的那只手镯，像条丝线般，永远系合着爸爸对女儿的爱，永远系着我对未来的好奇和信心。在期待里，“爱”是唯一的语言，而不给孩子压力的期待，是这个语言的实现。

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