怎样让孩子少看电视

　　电视机是现代的家庭必需品，许多的小孩子都很迷恋电视，在此我们需要提醒家长的是小孩子迷恋电视并不是一种好的现象，电视对孩子的危害是多方面的，以下就为家长们罗列几点，希望能够引起家长们的重视!

　　爱看电视的孩子身体发育异常

　　原本活泼好动的孩子，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。

　　消化功能不好的孩子，长时间坐着不动会产生厌食，不利于生长发育;而消化能力很强的孩子，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。

　　据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点——爱看电视。

　　爱看电视的孩子不爱读书

　　电视对孩子有着极大的诱惑力，其鲜艳的色彩，变化的画面，动听的音乐，不断地刺激、兴奋孩子的大脑，所以爱看电视的孩子对有着单调的画面、枯燥的文字的书本就失去了兴趣。

　　但是，电视所传播的信息大多是片断式、跳跃式的，孩子从中只能得到一些零碎的、不系统的知识。而且，任何学习过程都要伴随着一个思考过程，而电视不可能给人留下可以进行思考的时间，长期这样，孩子的想像能力、创造能力必然会受到约束，最终导致孩子对读书、学习不感兴趣。

　　爱看电视的孩子兴趣单调

　　孩子长时间坐在电视机前，外界事物很难引起他们的兴趣，带他们去学画画、学弹琴、学下棋，他们的兴趣都不高，往往是半途而废。

　　学习的过程是一个艰苦的过程，而看电视却是娱乐消遣的过程，长时间看电视使得孩子处在一种松散的状态下，自然会对一些需要付出脑力和体力才能获得的知识和技能产生排斥。

　　爱看电视的孩子社交能力差

　　孩子把大量的时间用于看电视，那么，他与外界交往的机会就大大减少，长时间独处，终日与电视为伴，会使孩子的心理发育产生障碍，他们时常模仿电视中人物的动作和语言，不看电视就会焦躁不安，看电视时讨厌别人打扰。由于孩子的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而孩子的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。

　　其实，孩子看电视“上瘾”，如今十分普遍。据一些权威部门调查，有将近90%的小学生爱“黏”着电视，而且一看还没完没了，大人无论怎么说、怎么劝，都无济于事。

　　我们都知道，孩子适当地看些电视，对他们的成长是有利的，但如果过分了，看得太多，就不好了。电视看得太多，不但对孩子眼睛极为不利，体能、智力、脑力也会受到影响。因此，专家建议，别让3岁以下的小孩长时间看电视，至于大一点的孩子，建议只看优质节目，且一天不超过2小时。

　　那么，如何让孩子不过多地看电视？如何让孩子看电视懂得适可而止呢？家长可尝试如下方法：

　　一是约法三章，看电视之前与孩子定好“规则”。万事有度，无度则滥，这个“度”，其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面，就连孩子看电视，也要讲规则。孩子看电视之前，先与孩子说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。

　　比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力，让他知道看电视如果超过了一定的时间和次数就要节制一下，等到以后再看。

　　二要注意细节，让孩子远离电视。孩子看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样，当一种玩具不在面前时，孩子就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具所吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在孩子面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此，为了减少孩子看电视时间，家长也要把握自己看电视的度。

　　我们还要注意的是，千万别在孩子的房间放电视机。很多人的家里都会有一台以上的电视机，目的是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视机，只会让孩子和家中其他成员更疏远，也会影响他们的学习和睡觉。

　　三要多亲近孩子，不要把电视机当保姆。现实生活中，很多年轻的父母多以工作忙、无暇陪伴孩子为由，把孩子丢给电视。这样，除了让孩子更沉迷于电视节目之中，没有其他什么好处。亲近孩子的方法是非常多的，比如可以请孩子来分担一些家务，让孩子与自己一起准备晚餐、打扫房间等。时间长了，你会发现和孩子变得更加亲近了。

　　人的精力往往是有限的，在这件事情上付出的多了，另一件事情上必然就少了，所以希望每个父母都能从小培养孩子一个好习惯，不要让孩子长时间的呆在电视机前，空闲的时候可以多带孩子到户外走走!

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