家长经常因为担心孩子缺少睡眠,在早晨任由孩子呼呼大睡。这样其实对孩子身心发展不利的。最好是定时睡,定时起。
没有学习任务的双休日早上,成了女儿睡懒觉的大好时光,也是喊她起床难度最大的时候。有心想让她多睡会儿,但越睡往往喊她起床的难度越大。一来二去,我总结了一些叫醒女儿的绝招。
首先是催醒曲法。
将平时女儿喜欢的歌曲收集下载,在喊她起床前大音量播放,此招效果尤佳。在熟悉的旋律里,女儿随着音节起舞,往往一曲未了即睡意全无,这时候再让她起床,就不费口舌。
其次是惊喜法。
双休日前夕,收集一些足以令她惊喜的讯息,如她最喜欢吃的面包、最爱看的书、最新的游戏软件、最爱看的影碟等,先秘而不宣,在赖床不起时,给她一个突然惊喜,不仅顺利起床,而且穿衣服的速度比任何时候都快。
再次是学艺法。
孩子最喜欢图新鲜,学音乐、学叠纸、学做菜、学绘画等等,找到任何一条,就足以让她马上起床,而且又能学到生活技巧,可谓一举两得。
第四是奖罚法。
将起床作为一项重要内容,列入每天的学习计划考核兑现。每日通过综合得分奖励她相应的娱乐项目及课外书籍。“重赏”之下,必有“勇夫”。
当然,早起的最大目的是养成生活规律,女儿在良好的作息习惯中,学习进步了,身体也变棒了,同时,学到了更多的课外知识。抓孩子学习,从某种意义上讲是从抓早起开始的。
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