培养孩子乐观品质的建议

　　一件事情的好坏，取决于当事人对它的态度。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故会变得更加坚

　　强。正如爱迪生的一句名言：“我的成功乃是从一路失败中取得的。”

　　生活就是一面镜子，你对它哭它亦哭，你对它笑它亦笑，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不乐观快乐地度过每一天呢？

　　乐观是“一种性格倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待更有利的结果”。也许有些孩子天生就比较乐观，有些孩子则相

　　反。但心理学家发现乐观思想是可以培养的，即使有些孩子天生不具备乐观品质，也可以通过后天的努力来实现。

　　建议1——家庭传统意味着快乐“长久”

　　无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺

　　子、鞭炮，或是过生日时的

　　蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。

　　同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影等等，这些熟悉而亲密的

　　传统习惯会带给孩子强烈的安全感。

　　建议2——歌唱的鸟儿最快乐

　　人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，儿童

　　医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神

　　振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲，他都会很快乐。

　　建议3——快乐也可以放大

　　积极参加社会活动至少教给孩子两件事情。例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与孩子的社区汇演，孩子

　　会意识到父母对他的重视，这会大大增强他的自信心。同时，父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义。它让孩子感到自己也是这

　　个大社会的一部分，而每个人都可以通过它对别人作出贡献。专家研究还表明，奉献和快乐之间有着密切的关联。让孩子参加社区大

　　扫除，或是探视社区孤老，即使是幼儿也会从中发掘付出的快乐。

　　建议4——再见吧！负面评论

　　成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。例如，父母评论孩子幼儿园的园长很无能，或者儿童医院医生很马虎

　　等等。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。

　　但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩

　　子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。

　　建议5——兴趣爱好是永远的快乐

　　专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、

　　绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去

　　兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的

　　智力，更能让孩子学会投入的快乐。

　　建议6——花开叶落是快乐

　　生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开

　　、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。

　　建议7——小动物带来的

　　父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照

　　料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。不过，专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时

　　，小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为，通过饲养小动物，孩

　　子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。

　　建议8——温馨的家是快乐的田园

　　建议把家变得更温馨，看来是个小问题，但对孩子而言，这却是很重要的。如果家里乱七八糟，孩子会不希望小朋友来家里玩。

　　另外，井井有条的家会给孩子带来平和与满足。需要注意的是，温馨不代表干净过头，因为舒适才是快乐的一个组成部分，而干净过

　　头只会给孩子带来束缚。

　　建议9——吃得开心可以更健康

　　作为成年人，父母会注意饮食健康和饮食习惯，但孩子通常没有这些概念。所以，父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯，包括

　　全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物等等。

　　建议10——运动的感觉真棒

　　无数的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良

　　好的自我感觉，让孩子快乐。另外，对孩子来说，跑、跳、游泳、骑车等等体育运动本身就十分有趣，而这不恰恰就是快乐的源泉吗

　　？

　　建议11——让孩子学会多角度看待问题

　　悲观的人往往比较固执，喜欢钻牛角尖，思维的灵活性不够。而乐观的人却经常能换一个角度思考问题，一件换是，换个角

　　度，换个思维方式来我考虑，有可能会变成一件好事，一个机遇。在培养幼儿乐观品质的过程中，家长也需要积极引导幼儿学会多角

　　度地看待问题。比如幼儿生病了，要打针吃药，对幼儿来说这是一次不愉快的经历，可能会引起幼儿哭闹、畏惧等消极悲观的情绪。

　　作为家长，需要帮助幼儿积极转换思维，将“坏事”变为“好事”。家长可以引导幼儿玩一些想象游戏，将感冒病菌想象成“敌人”

　　，而宝宝化身成为勇敢的“小斗士”，运用“武器”消灭“敌人”，还可以带领宝宝来一次“医院大探索”将生病变成一次难得的冒

　　险旅程，减少幼儿的悲观消极情绪。

　　建议12—— 培养幼儿的幽默情绪和感恩之心

　　建立在自信基础上的幽默感往往是抵抗悲观消极情绪的最佳良药。引导幼儿以幽默的心态来面对生活中的失败，不仅能减少

　　失败对幼儿带来的打击，尽快走出失败阴影，还能调整心态，从失败中获取经验，积极迎接下一次的考验。

　　另外，学习感恩也是培养幼儿乐观情绪的有效途径。“知足常乐”，拥有一颗感恩的心，能使幼儿发现生活里的爱和温暖，更多地感

　　受到家庭和周围环境中的善意，让幼儿体会到幸福和快乐，同时也乐于回报，给他人带去幸福和快乐。

　　建议13——家长为孩子树立积极乐观的榜样

　　家长是孩子最好的老师，也是孩子模仿的榜样。面对困难时家长积极应对，乐观的态度同样也是孩子学习的对象。因此，家

　　长在生活中就应该调整自己的心态，自信开朗，善于发现生活中的快乐。以乐观灵活的态度面对问题解决问题，常怀感恩之心感受生

　　活的幸福。在这样一个温馨积极的家长氛围中，孩子自然也会养成乐观开朗的品质。

　　我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量

　　呢？如何才能成为更快乐的父母呢？也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。

　　乐观品质能让宝宝敢于面对困难，对未来充满执着的信心念，善于调整自己的心态，以积极向上的态度生活，成长为一个能够感受和

　　获得幸福的人。

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