如何让孩子放弃垃圾食品

　　我家孩子特别喜欢吃薯条等垃圾食品，怎么说也不好使。

　　我找到一个叫约安·布吕松的美国营养师做实验的新闻：他买的薯条和汉堡，拍了片子，放在那儿，一年后再拍，居然还是那个样子，一点儿都没有坏掉。我看了后，又把这个消息告诉儿子，他说：“估计还是商战吧，不要理会。”

　　我建议道：“咱们也做个实验如何?买一份薯条，你吃掉一部分，然后留几根放在家里，然后再同时放几根生的土豆条，还有咱家自己做的土豆丝，过个一周，咱们再看它们的变化如何?”儿子对实验一向热情，他高兴地同意了，况且还让他吃掉绝大部分。

　　我们买了一份中包薯条，他吃掉一大部分，我也帮着吃了几根，然后把三根薯条放在书架上。另外的两种，也放在了同样的位置，以示空气环境等外在因素都相同。

　　结果不用我说了，一周后，只有薯条没有任何变化。按照常识，在零上近三十度的环境中，新鲜的食物一周都会变质。可这几根薯条如此坚挺，让人不得不信。亲自做了实验，我再说服儿子放弃垃圾食品，他就不会闹别扭了。而且通过实验，培养了孩子的动手能力，使孩子有了敢于质疑权威的勇气，也是一种收获。

　　有人说，洋快餐在中国孩子中大行其道，是西方文化对中国的渗透。

　　我没有那么高的远见，我只知道它不够健康，会让孩子无缘无故地长胖，而且里面有防腐剂，对健康不利。当然，世界上没有绝对的事情。让孩子放弃垃圾食品，并不是永远不让他吃。偶尔满足孩子的愿望，让他吃一次，也能让他心情愉快

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