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    10大垃圾食品,你在吃么


    时间:2011-03-22 19:22:11 来源:网络 作者:佚名 点击:872

      一、腌制类

      代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉

      为什么:

      1. 含三大致癌物之一:亚硝酸盐

      2. 在腌制过程中容易滋生微生物

      3. 影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害

      神马都是浮云:泡菜国的国民们看过不知会作何感想?

      他们爱吃:高丽银+东北银

      二、油炸类

      代表:油条、油饼、薯片

      为什么:

      1. 导致心血管疾病的元凶

      2. 含致癌物质:丙烯酰胺

      3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘

      神马都是浮云:KFC黯然神伤-ING。

      他们爱吃:江浙一带滴银

      三、加工肉类

      代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠

      为什么:

      1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重

      2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂,过多食用会对肝脏造成损伤。

      神马都是浮云:2004年重庆有一只狗狗贪吃偷了半块腊肉,结果暴亡了。

      他们爱吃:湖南+贵州+浙江银

      四、汽水、可乐类饮料

      代表:汽水、可乐

      为什么:

      1. 含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙

      2. 含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐

      神马都是浮云:从前有个小朋友每天用可乐当水,18岁的时候他的牙就掉光了。

      他们爱吃:全世界银民

      五、饼干、糖果类

      代表:饼干、糖果

      为什么:

      1. 食用香精和色素过多,易损伤肝脏

      2. 热量过多,营养成分低

      3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病

      神马都是浮云:动物饼干、七彩糖果,你们都随风散去了吧。

      他们爱吃:小盆友

      六、方便类

      代表:方便面、方便米粉

      为什么:

      1. 盐分过高、含防腐剂、香精,易损伤肝脏

      2. 只有热量,没有营养

      神马都是浮云:80年代,方便面可不是一般人能吃到的!

      他们爱吃:白领

      七、罐头类

      代表:水果罐头、鱼、肉罐头

      为什么:

      1. 破坏维生素,使蛋白质变性

      2. 热量过多,营养成分低

      3. 与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症

      神马都是浮云:无敌怀念小时候装病换来的橘子罐头。

      他们爱吃:80年代滴小孩

      八、话梅、蜜饯类

      代表:果脯、话梅、蜜饯

      为什么:

      1. 含亚硝酸盐

      2. 盐分过高,含防腐剂、香精损伤肝脏

      神马都是浮云:还是吃果干比较安全。

      他们爱吃:女孩子们

      九、烧烤类

      代表:羊肉串、铁板烧

      为什么:

      1. 含大量“三苯四丙吡”,三大致癌物质之首

      2. 导致蛋白质碳化变性

      神马都是浮云:一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。

      他们爱吃:西北银+夜猫子

      十、冷冻甜品类

      代表:冰淇淋、冰棒

      为什么:

      1、内含的奶油极易引起肥胖

      2、含糖量过高影响血糖

      神马都是浮云:是糖都要少吃。

      他们爱吃:女银!

    文章链接:http://yj09.com/etjy/jiaoziyoufang/20110322/155.html
    (责任编辑:李老师)
    关键词: 食品, 零食,
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