孩子不近视，其实很简单！

　　我姐家的孩子四年级，忽闪忽闪一双亮亮的大眼睛，我姐和姐夫都有轻度近视，按照遗传的常理，在如今的学习压力下，多半也该沦为近视了。

　　在我看来，预防近视其实很简单。主要是注意不要用眼过度就行了。孩子在学校上一天学，上个3、40分钟就有个课间，即便是上课，也是一下看看书，一下看看黑板，眼睛并非长时间盯在一处，所以，孩子在学校把眼睛弄成近视的可能性很小。当然，如果某些学校，某些老师上课大量要孩子做题，课间不休息，不坏孩子的眼睛，可能性就很小了。

　　下面说说我身边几位朋友孩子近视的经过：

　　其一，四年级孩子，酷爱看书，看起书来，毫无节制，而且时常背着父母，躲在被子里看书，父母发现过几次，没引起足够重视。视力迅速下降，待到父母发现时，眼睛已是真性近视，无可逆转。

　　其二，朋友孩子，现读3年级。学校老师布置作业很多，孩子写作业也追求完美，字写得好，但是慢。家庭作业，一做就是10点半，甚至11点，日积月累。我常提醒朋友，孩子做作业，中途每40分钟左右，让孩子眼睛适当休息3－5分钟。朋友不以为然：本来做作业做得都晚，一休息的话，就更晚了！我无语。朋友夫妻两人都是一双好眼睛，大概仗着自己的优秀基因，没把我的劝诫放在心上。前几日，碰到我，忧心忡忡：孩子近视了！如果不是孩子遗传基因好，恐怕早已近视了，能疲劳用眼3年才近视，已算奇迹。

　　为什么我姐家的孩子没近视？其秘诀就是：

　　1、读写交替进行。通常孩子的作业，有读的和写的。一般我姐会让孩子这几类作业交替进行。避免用眼过度。

　　2、书写量过大，在完成一项作业中途，让孩子适当休息3—5分钟。

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