解决孩子食欲不振的小方法

　　孩子不爱吃饭时，不要勉强孩子吃，要有耐心的矫正饮食习惯，做饭的技巧也要多下工夫。宝宝售价不好的现象是个人差异的问题。即使孩子吃的不多，只要身体健康，不是经常生病就不必在意，有些时候吃不下饭是真的孩子肚子不饿，身体不需要。

　　偏食的原因大概分为以下6个原因：

　　1平时吃的食物的味道太重，有苦味或酸味而难下口

　　2饭菜卖相不好，孩子看着不想吃

　　③饭菜的量实在太多

　　④吃饭时被打扰，挨骂或不开心

　　⑤家中中有人偏食厉害，孩子也跟着学

　　⑥生理身体上确实无法接受(可能身体过敏)

　　对于宝宝的偏食习惯，爸爸妈妈要先确认一下是否孩子平时吃了过多的零食或甜饮料。还有，对于孩子不喜欢的食物，要改变烹调方式来尝试改变其口味。饭菜的摆设，色、香、味方面也要多下工夫，说法上也要讲究方法，让孩子对食物有兴趣，能用好的心情用餐。

　　蔬菜茼蒿强化胃肠

　　对食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，可以常给他吃茼蒿，茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。所以不要煮得时间太长，炒煮一下就要马上拿出来。

　　加蜂蜜姜汤可以促进孩子食欲

　　加蜂蜜的姜汤自古以来就被民间用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲的好方法。用开水把10克生姜挤出的汁稀释加入蜂蜜或红糖让孩子饮用，不但可以去寒保暖，姜的气味也能促进食欲。

　　如果孩子喜欢姜的辣味，可用它来烹调鱼、肉，让姜味藏在其中，不过，有眼睛充血疾病的孩子不能过多信用。

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