孩子厌食什么原因

　　宝宝胃口不好，不爱吃饭。经常吃几口就不吃了。这些都属于厌食症症状，宝宝的厌食问题让许多父母都为之头疼。面对这样的宝宝专家建议最好先从家长喂养习惯改起。

　　【改习惯】

　　一些习惯引起了孩子不愿意好好吃饭。

　　坏习惯1

　　孩子一闹就给零食

　　只要是有宝宝的家里，零食应该是必不可少的食物，特别是孩子一哭闹，家长最习惯性的动作就是给些小零食哄他。

　　“许多孩子吃饭没食欲，大多跟平时零食吃得太多有关。”王伟说，尤其是对两岁以上的孩子，一些家长不经意就会把零食当做哄孩子的“法宝”。而孩子平时零食吃得太多，等正常吃饭时，自然吃不下，没有食欲。

　　对于现在五花八分的零食，孩子根本没有抵抗力。特别是一些乳饮料和膨化食品，因其口感香甜，吃一次便再也“戒”不掉了。对此，王伟提醒家长，少让孩子喝乳饮品，尤其是饭前。而膨化食品因为含铅高，尽可能别让孩子食用。

　　坏习惯2

　　吃饭时家长追着喂

　　有些家长总嫌孩子吃饭不利落，因此孩子很大了还不让自己吃。这实际是剥夺了小儿自己吃饭的乐趣，会让孩子觉得吃饭是家长的事，而且吃饭妨碍了自己游戏，所以不爱吃饭。

　　另外，还有一些家长会在宝宝玩耍时追在后面喂饭，生怕孩子没吃饱，这些情况尤其是老人带孩子时最为常见。

　　王伟说，孩子一顿不吃饭饿不着，如果真不想吃，不要硬塞。而且，喂饭的坏习惯也特别不好，对孩子来说，这会渐渐让其觉得吃饭是一种负担。“孩子吃饭一定要定时、定点、定量，并且经常更换食物的花样，让孩子感到吃饭也是件有趣儿的事。此外，家长自己也应当以身作则，不要对食物挑挑拣拣，不经意间影响到宝宝。”

　　【改观念】

　　喂养宝宝时的坏习惯要改，家长的一些老观念更应改正。

　　错观念1

　　不吃饭一定要补锌

　　一见宝宝食欲不好，好多家长第一反应就是孩子缺锌了。王伟说，孩子缺锌是会影响食欲，但没食欲不一定就是缺锌造成的。“最好先给孩子做个化验，真是锌缺乏再补。”王伟介绍，化验时必须空腹或饭后四小时再化验，这样结果才准确。

　　“孩子如果不缺锌，除了生长高峰期时适量补充，平时多给孩子吃些瘦肉、鱼虾、干果等含锌量高的食物即可。”

　　最后王伟提醒，如果孩子确实要补锌，也不要去药店乱买，最好按照医生的嘱咐买锌含量符合标准的药剂，定时定量服用。

　　错观念2

　　吃奶粉营养足够了

　　王伟介绍，临床上有许多2岁左右的孩子除了喝奶，什么都不吃，导致身材瘦小。其家长虽然担心，但心里却觉得奶粉里各种成分都有，不重视其他食物的添加。

　　“正常情况下，未满周岁的孩子应该以奶为主食，周岁以后的孩子就应该以奶为辅食。因为奶粉中的营养已经不能满足孩子的需求。”王伟说，因为一些家长给孩子添加辅食过晚，导致宝宝吞咽功能弱，以至于宝宝一直依赖奶粉，对饭不感兴趣。

　　对于这样的孩子，家长一定要让孩子多尝试不同的食物，渐渐摆脱对奶粉的依赖。另外，多加运动也可促进宝宝的食欲。

　　“如果排除了以上导致宝宝食欲不振的原因，就要尽快带孩子到医院检查，看孩子是否存在内分泌异常等方面的病理原因。”王伟说。

　　小儿厌食的原因

　　1、乳食不节

　　小儿乳贵有时，食贵有节。如果乳食没有规律，会导致脾胃受伤，消化吸收功能减弱，或着小儿吃了过多肥厚油腻、生冷难于消化的食物，使脾胃不能消化而肠胃积滞，则产生食欲不振或厌恶乳食。

　　2、痰湿滋生

　　乳母吃了过多寒凉的饮食，或小儿喜欢吃瓜果生冷，使脾阳受伤，痰湿内生，影响消化机能，以致不思饮食，或呕吐痰涎。

　　3、感染寄生虫

　　小儿脾胃薄弱，且不懂卫生常识，容易感染寄生虫，若虫体繁殖过多，可伤害脾胃，扰乱消化吸收机能，令儿厌食。

　　4、不良习惯

　　食欲与神经精神状态关系密切，不良环境或教养不当可使小儿养成厌食的不良习惯。

　　(1)父母强迫小儿进食。由于过分担忧小儿营养不够或不够胖，有的父母采用哄骗，打骂等方法强迫小儿进食，引起小儿反抗和厌恶饮食，导致食欲低下。

　　(2)吃饭不定时，吃零食多，扰乱了消化和吸收的固有规律，或摄入的食物含蛋白质和糖太高，可是食欲减退。

　　(3)环境影响，父母在小儿面前有意或无意评论自己喜厌的食物品种，也可使小儿养成偏食的习惯。

　　(4)其他，如药物(磺胺类、红霉素、氨茶碱等)、劳累、恐惧、紧张、心情不愉快等都可使小儿食欲减退。

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