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    多吃碱性食品,宝宝更聪明


    时间:2012-06-07 21:52:58 来源:yj09.com 作者:李老师 点击:1157

      经过英国科学家的研究发现,人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系,在体液酸碱性允许的范围内,如果体液偏酸性时智商较低,但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多。

      科学家对42名年龄在6~13岁的男孩进行观察时发现,如果大脑中的体液pH值大于7,那么这些人的智商则要比pH值小于7的人高出一倍。可以说,这是科学家第一次把人的智商与大脑体液pH值联系起来,科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。

      人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的,所以科学家提出,要想让你的宝宝更聪明,不妨通过改善饮食结构的方式。在平时不妨适当给宝宝多吃一些含碱的食物,以此来提高宝宝的智力水平。

      通常含钾、钠、钙、镁等元素的食物都为碱性食品,比如水果、蔬菜、豆制品、海带等,这些食物都属于碱性食物的范畴。而含有磷、氯、硫、碘等元素的食品大部分都以酸性为主,比如肉类、谷物、油脂、酒类等。

      营养专家建议,儿童在日常的饮食中要少吃大鱼大肉等高脂食物,而应该相对应地增加一些豆制品和乳制品。对于一些甜腻、油炸的食物要尽量少吃,而对于一些新鲜蔬果以及海产品等食物,可以适量增加,这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高。

    文章链接:http://yj09.com/etjy/zhilikaifa/20120607/504.html
    (责任编辑:李老师)
    关键词: 碱性, 食物,
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